email

Στείλε εδώ ότι θέλεις να μας πεις ή να δημοσιεύσεις στο

email : santotypos@gmail.com

ΔΩΡΕΑΝ ΟΙ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΦΗΜΗΣΕΙΣ

ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΑΝΤΟΡΙΝΙΟ ΤΥΠΟ


Πέμπτη 8 Μαρτίου 2012

ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ !!

Χορταρικά στη γάστρα
 
 
Χορταρικά στη γάστρα
Χορταρικά στη γάστρα

ΥΛΙΚΑ

1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

3 με 4 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένο

Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο

½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο

400 γρ πατάτες

300 γρ φρέσκα φασολάκια

500 γρ μελιτζάνες

300 γρ καρότα

400 γρ κολοκυθάκια

2 μακρόστενες πράσινες πιπεριές

½ κόκκινη πιπεριά

1 ½ ποτήρι του νερού ντοματάκια ψιλοκομμένα

Περίπου 3 ποτήρια  του νερού νερό

Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε και κόβουμε σε χοντρά κομμάτια όλα τα λαχανικά . Τα αλατίζουμε και τα πιπερώνουμε, ρίχνουμε το νερό και το λάδι και μετά τα ρίχνουμε μέσα στην γάστρα ή σε ένα ταψί που να σκεπάζει.

Ψήνουμε στους  180 βαθμούς  για 1 ώρα και 45 λεπτά περίπου . Αν κατά τη διάρκεια  του ψησίματος το φαγητό στεγνώσει από τα υγρά του προσθέτουμε λίγο νερό ακόμη.

Αν θέλετε μπορείτε να συνοδεύσετε με πατάτες τηγανητές ή ρύζι βραστό που το έχετε τσιγαρίσει με ξηρούς καρπούς
.